ACTIVIDADES DEPORTIVAS*
30 de agosto – Domingo

Torneo de Tenis - Se han agotadas las plazas
Campos do Jordão Tênis Clube
de 9:00 a 11:00

Contará con clínica realizada por Wilton Carvalho, de la Wilton Tênis, y participación del tenista Flávio Saretta. Después de las instrucciones, los participantes serán divididos en tres categorías (principiante, intermediario y avanzado). Se hará sorteo de los dúos del torneo. Se premiarán los dos primeros clasificados.

Corrida y Senderism
Salida y llegada: Campos do Jordão Tênis Clube
de 9:00 a 11:00

Contará con la participación de los atletas del Clube de Atletismo BM&FBOVESPA. Los congresistas podrán ejercitarse y aprovechar para conocer un poco más de Campos do Jordão. Se premiarán los dos primeros participantes que crucen la línea de llegada, en la categoría femenina y masculina. Habrá también premio especial para el destaque en esas actividades.

Programación
9:00 – Concentración y estiramiento
10:00 – Inicio
11:00 – Premiación

Distancias
Corrida: 5 km (2 vueltas)
Senderismo: 2,5 km (1 volta)
Para ver o recorrido completo, clic aquí.

Retirada de kits – Los días 28 y 29 de agosto, mediante presentación de credencial, los inscriptos podrán recoger los respectivos kits en la Secretaria del 4º Congreso, de 9:00 a 18:00.
• Tenis: niqui y gorra.
• Corrida y senderismo: número para el pecho, niqui y gorra.

Atletas participantes

		Marilson Gomes dos Santos
		Bicampeón del Maratón Internacional de Nueva York (2006 y 2008) y medalla de plata y de bronce en los Juegos Panamericanos de Rio de Janeiro 2007.
		Juliana Paula Gomes dos Santos
		Medalla de oro en los Juegos Panamericanos de Rio de Janeiro 2007 y medalla de bronce en el Campeonato Mundial de Atletismo Juvenil en Jamaica.
		Edson Luques Bindilatti
		Campeón brasileño seis veces consecutivas, bicampeón suramericano, campeón iberoamericano y participante de dos Olimpíadas de Inverno en la modalidad bobsled (trineo que desciende una pista de hielo).
		Melry Neri Caldeira
		Vice campeona brasileña en 2008 y líder del ranking brasileño de 2009.
		Vanderlei Cordeiro
		Medalla de oro en los Juegos Panamericanos de Santo Domingo 2003, medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Atenas en 2004 y medalla Pierre de Coubertain 2004, en virtud del fair play en los Juegos Olímpicos de Atenas.

Pistas para participar de las actividades deportivas

• Coma carbohidratos sin exagerar (son excelentes fuentes de energía).
• El plátano es la fruta que no puede faltar en la dieta, pues es rica en potasio y puede ayudar a evitar calambres.
• Use ropas leves.
• No olvide el protector solar.

*Todo el dinero recaudado con las inscripciones en esas actividades será revertido para la Associação dos Pais e Amigos dos Excepcionais de Campos do Jordão (APAE).